現代人尤其是上班族，吃完飯後就得匆匆回到座位上繼續工作，日復一日讓胃食道逆流找上門，引發胸悶、打嗝、心口灼熱，非常不舒服，有些人甚至在睡覺時也會胃酸逆流，嚴重影響睡眠品質，想改善胃食道逆流要對症下藥，除了改變生活習慣，胃食道逆流床墊選擇也是一大重點！
為什麼睡覺時會胃酸逆流？
究竟為什麼睡覺時會胃酸逆流？其實胃酸的主要功能是消化食物，因此若在睡前有進食，身體就會分泌胃酸，當睡覺翻身到右側時，胃部的食物、胃酸因重力被集中到胃部末端，也就是胃和食道的交接處，胃酸便有機會逆流至食道，造成了胃酸逆流不舒服的感覺。
而胃酸逆流的根本原因有兩個，一是胃酸過多，二是胃部的東西未消化完全，其中，吃太多食物、壓力大以及攝取過量咖啡因、可可、酒精，都會刺激胃酸的分泌，造成胃酸過多。因此要改善胃酸逆流，在生活習慣上必須減少喝咖啡、喝酒以及找到正確舒壓方式，保持心情愉悅。
更重要的是，吃東西要細嚼慢嚥，讓食物好消化，並且吃完飯後起身走一走、動一動，避免長時間坐著讓胃部壓力增加。
胃食道逆流床墊、寢具的挑選重點
許多嚴重胃食道逆流的人會使用兩顆枕頭墊高著睡，認為這樣可以避免胃和食道呈現水平狀態，就不會發生胃酸逆流，但其實使用枕頭墊高頭部容易造成肩頸負擔，也可能因為睡著時翻身、身體下滑，讓胃酸仍有機會逆流到咽喉。
究竟胃食道逆流床墊如何挑選？想確實解決睡眠時的胃酸逆流問題，在床墊、寢具的挑選上要掌握「提升整個上半身高度」的重點，並特別注意頭部、肩頸的支撐性是否足夠，才能真正提升睡眠品質！
利用電動床輕鬆調整睡眠角度，自然下降胃酸！
要能夠準確調整上半身高度並擁有足夠支撐力，只用枕頭是不夠的，胃食道逆流床墊建議選擇可以調整床墊角度的電動床，將背部整個抬高，讓胃部呈現偏向垂直的狀態，使胃酸不會逆流到食道。
德國葛洛麗名床的電動床有支撐結構的專利，能夠四段式調整不同角度來符合人體工學弧度，享受更服貼舒適的睡眠，並且選用德國品牌雙馬達，可以個別控制頭部和腿部的升降功能。
床墊上升下降幾乎安靜無聲，符合國家規定之城市室內聲環境0類標準，在改善胃食道逆流的同時也帶來良好的睡眠品質。現正部分電動床商品特價中，還在猶豫的朋友可以趁這次的檔期活動入手喔！
孕婦、長輩、久站族，電動床適合全家人使用
不必擔心為了胃食道逆流花大錢買電動床是否值得，其實電動床適合所有人使用，尤其是因胎兒逐漸長大需要改變睡姿的孕婦、行動困難上下床不易的長輩、需抬腿放鬆的久站族，又或是喜愛在睡前滑手機容易頸椎酸痛等族群，都非常推薦使用電動床！
透過電動床調整更符合個人需求的角度和睡姿，讓全家人都睡得安心又舒適。
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